Dr Mitesh Desai (foto acima) associou-se à Fundação Prem Rawat (TPRF) para apoiar o Programa de Educação para a Paz, que ajuda os indivíduos a descobrir a esperança interior. Neste artigo, o Dr. Desai compartilha sua perspectiva sobre o Dia Mundial da Saúde Mental e a sabedoria de Prem Rawat sobre bem-estar pessoal. Esta publicação foi feita originalmente em sua página do LinkedIn e é apresentada aqui com sua permissão.

Como podemos investir mais em nossos recursos internos e acessá-los?

O tema deste ano para o Dia Mundial da Saúde Mental da Organização Mundial da Saúde é: “Saúde Mental para Todos: Mais Investimento – Mais Acesso”, programado pela Federação Mundial para a Saúde Mental.

Em todo o mundo, existe acesso pontual inadequado à qualidade dos serviços de saúde mental. Apesar das tentativas, até mesmo em países como o Reino Unido, onde os sistemas de cuidados com a saúde são considerados exemplares, o tema Dia Mundial da Saúde Mental 2020 é relevante.

Além disso, como médico de terapia intensiva, estou testemunhando os efeitos sem precedentes da COVID-19. Sejam profissionais de saúde que passaram horas suando e sufocados por EPIs, trabalhando em um ambiente que não é mais familiar; sejam amigos e parentes a quem foi negado estar ao lado da cama e, com frequência, o último adeus; sejam os pacientes deixados com os efeitos contínuos da longa COVID ; seja qualquer um de nós cujas medidas para conter e minimizar a propagação da doença mudaram completamente nossas vidas, com tremendo impacto em nosso meio de subsistência e bem-estar: justamente quando  precisávamos de mais acesso, muitos dos serviços de saúde mental foram encerrados e a disparidade que existia ficou ainda maior, criando a tempestade perfeita para destruir potencialmente a própria estrutura da sociedade.

O bem-estar começa comigo?

Enquanto neste ano o tema Dia Mundial da Saúde Mental enfrenta a questão de mais investimentos e mais acesso nos níveis de governos, sociedades e comunidades, eu me pergunto: podemos fazer mais por nós mesmos em nível pessoal?

Dr Mitesh Desai (pictured on the far right) offers his perspective on Mental Health Day 2020

Muitos de nós estamos nos cuidando melhor com dietas mais saudáveis, exercícios regulares e um sono mais repousante, mas com que frequência pensamos especificamente no próprio bem-estar mental? É algo que negligenciamos, ou até mesmo ignoramos, porque pensamos nisso como uma fraqueza? Infelizmente, essas batalhas internas e o estigma internalizado relacionado ao nosso bem-estar mental, quer reconheçamos ou não, frequentemente se manifestam externamente, nas famílias, nos locais de trabalho, nas comunidades e na sociedade, com consequências que, muitas vezes, só são reconhecidas tardiamente.

Tendo retornado à prática clínica, à linha de frente, para ajudar nos enormes esforços de nossa equipe de NHS dedicada em resposta à pandemia COVID-19, para meu bem-estar pessoal tive como inspiração um ser humano profundamente perspicaz e incrivelmente autêntico, Prem Rawat.

O bem-estar começa com você. O bem-estar começa no seu eu interior. Muitas vezes, procuramos fora. Mas quando começamos a procurar dentro, percebemos que temos tudo o que precisamos. Compreender isso é o começo do bem-estar.

Sua fundação, o básico em você, compõe-se de coisas incríveis. Compõe-se de amor, de compreensão, de compaixão. E quando você procura esses recursos, cria um paraíso para si mesmo. Isso é o que constitui um ser humano.

– Prem Rawat –

Life’s Essencials com Prem Rawat trazendo esperança real

Neste podcast improvisado, Prem fala abertamente e com humor com anfitriões de TV e rádio, estudantes universitários, líderes comunitários e outros sobre viver a vida conscientemente.

On World Mental Health Day, Prem Rawat's podcast is helping people discover inner wellbeing.

Seja sobre superar estresse e confusão, lidar com a tristeza, entender o impacto da violência, aceitar as diferenças, sobre tolerância e a importância da compaixão, as conversas são profundamente compassivas e cheias de entendimento.

Ele compartilha soluções para situações diárias como: o antídoto contra “ser infeliz” ou ganancioso; a verdadeira amizade, o relacionamento e amor ou a sabedoria das crianças. São conversas que nos ajudam a entrar em contato com nossa esperança interna.

A abordagem de Prem Rawat é que nascemos para estar em contato com nosso coração e senti-lo. É sobre tocar nossa clareza interna. Ele chama isso de “GPS da vida” e fala sobre o entendimento dos sonhos, da vida e sobre ter o sonho certo. Se existe uma sabedoria que dá esperança na vida, então é esta.

Portanto, neste Dia Mundial da Saúde Mental de 2020, enquanto governantes, organizações, sociedades e comunidades procuram mais investimentos e mais acesso em outros níveis, talvez cada um de nós possa ter como prioridade um investimento maior e maior acesso a nossos próprios recursos internos para aprimorar o bem-estar pessoal. Eventualmente, confira Life’s Essencial com Prem Rawat no Apple Podcast e no Spotify.

Dr. Desai é o principal médico consultor e diretor executivo da MD3 Consulting Limited, que oferece consultoria tridimensional, combinando assuntos médicos, acesso ao mercado e experiência em comunicações médicas para ajudar a organização da saúde a demonstrar e comunicar a proposta de valor de produtos e serviços de saúde transformadores.

Com a recente pandemia Covid-19 em março de 2020, Dr. Desai retornou à prática médica para apoiar os incríveis esforços da dedicada equipe da NHS. Além de gerenciar a consultoria, Dr. Desai é atualmente secretário de cuidados intensivos de medicina na Buckinghamshire Healthcare NHS Trust, onde apoia futuros desenvolvimentos e avaliação de serviços de acompanhamento de cuidados intensivos, inclusive para pessoas em recuperação da Covid-19.

 

 

 

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